Tropa / RunningRun ClubSão PauloTropa / RunningRun ClubSão Paulo

Tropa
Running

Run club de São Paulo. Treinos gratuitos, todos os ritmos — toda semana, ao amanhecer.

Tropa / RunningTropa / Running
Tropa correndo ao amanhecer em São Paulo
Corra junto — conjure movimentoSP
[ 01 — Manifesto ]

Não nasceu para medir corpos.
Nasceu para mover espíritos.

Aqui o pace não é sentença, é passagem. A rua vira ritual, o asfalto vira encontro, o suor vira linguagem. Cada passo convoca o próximo, cada corredor carrega o outro, cada quilômetro transforma solidão em Tropa.

Não corremos para fugir da cidade. Corremos para acordá-la.

Tropa Running — ninguém fica pra trás.

Tropa Running ✦ A Tropa corre junto ✦ TR
Treinos da semana
TER
06h00 · Ibirapuera
Ritual de Rua
Iniciante5–8 km~6:30/km

Rodagem leve pela cidade. Pra quem tá começando ou quer soltar as pernas junto com a Tropa.

QUI
19h30 · USP
Conjuração
Intermediário+8–10 kmTiros

Treino de intervalado e velocidade. Tiros, ritmo forte e a magia do esforço coletivo.

DOM
06h30 · Av. Paulista
Longão da Tropa
Todos12–21 kmConversado

O clássico: longão de domingo ao amanhecer, com café e resenha no final.

A Tropa
corre junto.

3x
Treinos por semana
+800
Corredores na Tropa
0
Ninguém fica pra trás
[ 02 — Quem corre junto ]

Não acredita?
Pergunta pra Tropa.

Cheguei sem nunca ter feito 1 km seguido. Hoje faço o longão de domingo inteiro. A Tropa não deixa ninguém pra trás mesmo.
Marina S.corre há 8 meses
Os tiros de quinta destravaram meu ritmo. Nunca treinei tão forte rindo tanto.
Rafael T.pace 5:10
Entrei pela resenha, fiquei pela evolução. Virou minha rotina e minha turma.
Bia L.1ª maratona
[ 03 — Ritmo ]
Corredor da Tropa em movimento

Não é sobre
o pace.

É sobre quem corre do seu lado.

Corredor da Tropa na pista à noite

Ninguém
fica pra trás.

Do primeiro ao último quilômetro.

Corredora da Tropa em velocidade

A cidade
é a pista.

Cada rua vira treino.

Passada de corrida em movimento

Um passo
de cada vez.

O ritmo é seu. A Tropa é junto.

[ Toda semana ]

O asfalto é
nosso ritual.

[ 04 — Ponto de encontro ]

Onde a Tropa
se encontra.

TERPortão 7 · Ibirapuera06h00
QUIRaia da USP · Cidade Universitária19h30
DOMMASP · Av. Paulista06h30
[ Clube ]Clube no
Strava
Bora somar quilômetro junto →
[ 06 — Dúvidas ]

Antes de calçar o tênis.

Não. Tem gente correndo o primeiro quilômetro e gente treinando pra maratona. Todo treino tem ritmos pra cada nível — você corre com quem tá no seu passo.

Inscrição abertaTodos os ritmosInscrição abertaTodos os ritmos
[ 07 — Inscrição ]

Bora conjurar
movimento?

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